강박적 도박은 매일 많은 사람들에게 영향을 미치는 질병입니다. 심리학자로서의 제 일에서 제 배우자와 저는 게임과 다른 문제 행동에 대해 다루었고 심지어 고객들이 자신의 도박 행위를 통제하는 것과 관련된 몇 가지 해결책을 시도하는 동안 지켜보기도 했습니다. https://www.thefreedictionary.com/겜블시티 어떤 사람들은 매주 카지노의 수를 줄이고 천천히 감소시킴으로써 도박을 끊으려고 시도합니다. 다른 사람들은 “콜드 칠면조” 기술을 사용하고 담배를 완전히 사용했습니다.
실제로 저는 소비자들이 과식, 흡연, 손톱 물어뜯기 등과 같은 다양한 바람직하지 않은 행동을 통제하기 위해 관련된 방법을 사용한다는 사실도 알게 되었습니다. 수백 명의 사람들이 문제가 되는 게임을 끝내고 게임 문제를 통제하려고 하는 것을 지켜본 후, 저와 제 배우자는 전형적으로 완전하고 빠른 우카제를 통해 얻는 것이 올바른 방법이라는 것을 깨닫게 되었습니다. 즉, 즉시 중단하고 도박을 전혀 하지 마세요.
이 접근법에는 분명한 감정적인 이유가 있지만, 물리적인 버전도 많이 있습니다. 정신적으로 말해서, 문제 행동을 제한하고 그것을 배분하려고 하는 것은 패배하는 싸움이 될 것입니다. 왜냐하면 개인적인 마음의 일부가 엄마나 아빠가 되고, 심지어 다른 하나, 보통 잠재의식이 어린 것이 되기 때문입니다. 당신의 잠재의식은 기본적으로 꽤 강력하고, 신체 기능, 기억, 그리고 당신의 존재에 있어 다른 중요한 부분들을 관리합니다. 잠재의식에 대해 인지적인 생각을 충돌시키면 보통 잠재의식은 성공적이 됩니다.
그 씨름과 관련된 또 다른 요소는 그것이 매우 지치고 심지어 종종 피할 수 없는 것을 끌어낸다는 사실입니다. 문제 베팅은 누구나 평생 갖게 될 엄청난 중독이지만, 단순히 얼마나 많은 시간과 일을 매일 그 문제에 투자하기를 원합니까? 점점 줄어들고 있다는 것은 당신이 여전히 이것에 대해 생각하고 계산하고 매일 그것을 줄이려고 노력한다는 것을 의미합니다.
거의 모든 고객들이 신경 언어 프로그래밍을 통해 잠재의식을 재프로그래밍하고 삶의 다른 부분으로 인한 긴장을 완화할 뿐만 아니라 내기를 원하는 욕구를 완화할 수 있도록 도와주는 명상을 통해 자신의 잠재의식을 재프로그래밍하는 것을 발견했습니다.
생리학적으로 카지노는 좋은 행동이기 때문에 도박을 하고 심지어 도박에 대한 꿈을 꿀 때마다 시냅스 고리가 뇌에서 강하게 형성됩니다. 결과적으로 도박을 덜 하고 심지어 도박을 제한하는 것도 고리를 자극하고 고리를 더 강하게 만듭니다. 강박적 도박에 대처할 수 있는 가장 좋은 방법인 도박을 중단하는 것에 대해 정말로 엄중하다면, 저는 가이드 명상, 도박사 어나니머스와 같은 매우 가까운 지인들, 그리고 중단을 권고합니다.
저는 온라인에서 도박 문제를 해결하기 위해 개인적으로 조언을 해주며, 심지어 도박 문제 해결을 위해 그 조언을 듣거나 다운로드 받을 수도 있습니다. 또한 무료로 질문에 답하는 것을 돕기 위해 그 곳의 이메일 주소로 연락할 수도 있습니다.
윌 랭포드, L. Hy. 54살 더 많을 수 있습니다. 겜블시티 통합 전기 치료사이자 선생님입니다. 그는 “당신의 가족, 당신의 자아; 심지어 사랑하는 사람들을 찾아서 그 안으로 증가시킵니다.”의 저자입니다. 임상에 관한 수백 시간이 관련되어 있기 때문에, 윌은 당신이 원하지 않는 행동을 변화시킬 수 있는 열쇠를 찾는 데 매우 능숙할 것입니다. 휴식을 취하고 습관적으로 대처하기 위한 그 또는 그녀의 안내된 명상은 꽤 많은 사람들이 즐거움을 보고 더 큰 사람들을 위해 그들 자신의 삶을 바꾸는 데 도움을 주었습니다.